מייקל פלפס – אלוף האולימפיאדות האלוף ששינה חיים ומושגים!

ברוכים הבאים לעולם של מייקל פלפס – אלוף האולימפיאדות האלוף ששינה חיים ומושגים!
מייקל פלפס הוא אחד מהספורטאים הגדולים ביותר בתחום השחייה, אך הסיפור שלו הוא לא רק על שבירת שיאים עולמיים, אלא גם על שבירת גבולות אישיים והתמודדות עם אתגרים מרובים.
מייקל התמודד עם היפראקטיביות, הפרעת קשב וריכוז ,דימוי עצמי,ומחשבות טורדניות.
כל אחד מאלו היה כמו קיר גדול שעמד מולו, אך הוא לא נתן לזה לעצור אותו.
מייקל השתמש בארבעה כלים עיקריים שהובילו אותו להצלחה :
שינוי מחשבות מדאיגות למחשבות מעודדות .
שינוי ברמת הרגש.
שינוי בהתנהגותו ובתגובתו לאתגרים.
פעילות ספורט.
הכלים הללו עזרו לו למצוא את הנביעה הפנימית שהובילה אותו להצלחה אישית וספורטיבית מרשימה.
הסיפור של מייקל הוא לא רק על אולימפיאדות ושחייה, אלא על השפעה עצומה שיש לכוח הרצון וההתמודדות החיובית על חיינו. הוא מלמד אותנו שאנחנו יכולים לשבור את הגבולות שאנחנו מציבים לעצמנו ולגרום לשינויי בחיינו.
המסע הזה הוא סיפור של אומץ לב, אמונה חזקה והתמדה של כל ילד וילדה שמתמודדים עם אתגרי קשב וריכוז, היפראקטיביות ודימוי עצמי נמוך.
טיפול התנהגותי קוגניטיבי מעניק לילדים הבנה עמוקה יותר של תהליכי החשיבה והתנהגותם, ומסייע להם לפתח כלים להתמודדות עם אתגרים המתערערים בדרך.
זהו הכלי שמאחד את השינוי המחשבתי עם העיסוק הפיזי בספורט, ויכול לשפר את יכולות ההתמודדות והצמיחה האישית.