חוסן צעיר (6–12)

טיפול התנהגותי קוגניטיבי בשילוב ספורט

בגיל הזה אני עובד על הקשר בין מחשבה, רגש ותגובה.
אני משלב טיפול התנהגותי קוגניטיבי עם אימון פעיל, כדי לתרגל התמודדות דרך חוויה ולא רק דרך שיחה.

במהלך האימון הילד לומד לזהות מחשבות שמחלישות אותו, לווסת תגובות רגשיות ולבנות ביטחון דרך הצלחות שחוזרות על עצמן.
כשהוא מתמודד עם מאמץ פיזי ונשאר בו הוא לומד שהוא מסוגל לשאת קושי ולהתגבר עליו. כך נבנית תחושת מסוגלות שמחזקת גם את הכוח המנטלי.

הכלים נלמדים בגוף ולכן נשארים איתו גם בבית הספר, בחוגים ובחיים החברתיים.

למי זה מתאים?

ילדים המתמודדים עם חרדות, התפרצויות, קושי בוויסות רגשי או ירידה בביטחון עצמי.
מעוניינים לקבל פרטים נוספים על מסלול חוסן צעיר (6–12)?השאירו פרטים ונחזור אליכם

שאלות נפוצות

כן. חלק גדול מהעבודה נעשה דרך תנועה וחוויה.

זה שילוב מובנה בין טיפול התנהגותי קוגניטיבי לאימון פעיל.

כשיש רצף עבודה, לרוב רואים שינוי בתוך מספר שבועות.

מרגישים שהגיע הזמן לחזק את הגוף, לייצב את הנפש ולבנות חוסן פנימי? כאן מתחילים

המשך שימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש בעוגיות כמפורט בעמוד "שימוש בעוגיות".
לחצו כאן למידע נוסף